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二日前に台風が来ました。

台風が来る前って何だか身体が重くなったり、頭が重くなったりする。

「どうしてなんだろう?」ネットで調べたら

「台風などの低気圧が来ると自律神経が副交感神経優位になって、身体がリラックスして重くなる、また古傷が痛む」

よって「自律神経を安定させる腹式呼吸をするとよい」とありました。

気圧は大気の圧力

低気圧は周囲よりも気圧が低い領域のこと

上空も空気が減って気圧が低い

東京から山梨県富士吉田市に行くときに、ペットボトルの飲料水を持っていくと標高が上がってペットボトルが膨らむ (空気が膨張する)

人の身体も低気圧で体内の空気が膨張して膨らんでいる

古傷で癒着のある個所は膨らんで何らかの違和感を発するのかも?

(癒着は当サロンで取れる可能性ありますよ!宣伝(笑))

腹式呼吸で良くなる可能性があるのは、パンパンになったペットボトルの蓋を開けるのと同じで、体内の空気を入れ替えれば周りの気圧と同じになって、しぼむ

浅い呼吸では残気の影響があるのでは?

昨日、腹式呼吸よりも面白い呼吸法を本屋で発見しました。

長くなりそうなので次回報告します。 

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