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Kawaguchi Style の川口秀広です

先日、本屋で kanさんの本を ちょっと読んだ

kanさんとは『クンルンネイゴン』のインストラクターで、5年位前 セミナーに行った時の講師です

『クンルンネイゴン』とは チベットに伝わる 一子相伝の 覚醒の為の秘術で

近年 一般公開されたものです

日本で言うと『野口整体の活元運動』に 近いかも?

筋肉は 意識して動かす場合と 無意識に動かすものがあり

無意識に動かすものを 錐体外路系運動と言います

子供は 寝相悪いですよね
これも 錐体外路系運動で 身体の歪みを正している

錐体外路系運動をすることによって 解放が促され 閉じ込めた感情などを吐き出す

身体に必要な動きが勝手に起こり 身体バランスが整う

心と身体を クリアにしていく

そんな感じの技術です

(本当は もっと奥が深いのですが、言葉にすると難しくて・・・)

本の中に 姿勢の事が書かれていました

足の上に 骨盤が乗っかり、骨盤の上に 脳が真上に乗っかると

脳が解放され マインドフリーになる

思考が働かなくなり ストレスが消える

立ち上がったばかりの 子供(赤ちゃん)の 立ち方が 理想とのこと

小さい子供から 学ぶことは多いです

セルフケアーのページに『正しい姿勢とは?』を載せてますので これもよかったら参考にしてください

P.S

『クンルンネイゴン』も『活元運動』も 半年間位 1日1時間程やって 飽きちゃいました

身体が勝手に動いて面白かったけど 飽きちゃうんですよね (笑)

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