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【フワウェスト宣伝♬】

 

昨日は何ヶ月か振りの女性クライアントさん来店。

 

以前、ゆるめてたフワウェスト維持されてた。

 

（フワウェストとは肋骨と骨盤の間の腰の筋肉がフワフワで血流良く免疫力アップの腰痛が再発しない腰）

 

完全フワウェストにはまだまだ先は長いけど良かった。

 

 

 

 

踏み込んで痛い踵の症状を取る為に、足首の内側の固まった細い筋肉や足裏の指の屈筋群をゆるめて痛みとれた。

 

フワウェストとセットでゆるめていけば老後も安心の最高の足腰になっていく。

 

 

 

 

以前，母親が大腿骨を骨折したけど、身体作り大切ですよ。

 

転んでも平気な身体作り。

 

子供は転んでも骨折は滅多にないのは、身体がやわらかいからと、色々な筋肉が連動して動くから。

 

 

 

特にフワウェストが無いと胴体が棒のように固くなっている。

 

大半の年配の人が歩いてる後ろ姿を見るとわかると思うのですが、

 

手足頭をのぞく胴体が一塊になって歩いてる。

 

 

 

それでは倒れた時に加速度ますし、

腰回りの筋肉量は多い。

そこに固まる原因のカルシウムが溜まっているので、

骨の骨密度は下がる。

 

消化器系（こんな字なんだ！）の栄養カルシウムではなく、運動器形の筋肉を動かすカルシウムの流れ。

 

 

骨からカルシウムが抜ける３つの原理をかきます。

生理学研究者から勉強した内容です。

 

1番目の骨からカルシウムイオンが筋肉に行くのは、

筋肉を強くもんで繊維切るとその周りを固めるために行く、

 

2番目はムチウチなどの衝撃を受けても関節が外れないように一気に骨からカルシウム抜けて筋肉を固める。

 

3番目は筋肉が動いてないと骨から抜けて筋肉を固める。

それは、怪我してリハビリしないと固くなるのでわかるけど、カルシウムが貯まって固めてる。

 

 

 

なので、筋肉を安全にゆるめて、カルシウムは骨に返しましょう🎵

 

そうすれば、老後も安心(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

 

どうですか？

フワウェスト極めたくなりました。

老後の安心は健康が1番大切🎵

 

 

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