ブログ

【癒着とるとラクラク♬】

先日は左背中が痛くて車の運転で左を向けない、一年ぶりの男性クライアントさん来店。

左首から背中、腰まで癒着があって、グイグイしてはいけないと僕から聞いているけど、痛くて緊急処置で仰向けでゴルフボールでグリグリして楽にしていた。

早く来れば良かったのに(T . T)

背中は肩甲骨が邪魔なので、左腕を水平屈曲させて、右肩の上に左手を乗せて、

頸腸肋筋（第3～第7肋骨を起始とし、第4～第6頸椎横突起後結節に付着する。）を外側から癒着をはがした。

首も腰も細かく癒着を取った、完璧に痛み無くなって驚かれていた。

そして、また、初心の資料をお渡して、筋肉を切らないように伝えた。

結構、スポーツをする時とかにストレッチや痛いところもストレッチして、痛いけど伸ばしていたので、

これはやばいと思い念を押した。

久しぶりの運動で念入りに柔軟体操してスポーツしたら、なんて事の無い動きでアキレス腱切れた人もいる。

これは、柔軟体操で切れていた可能性ごある。ストレッチで痛気持ちよいでも、駄目で、痛いとは筋肉が切れそうで、もうやめてというサインなのです。

ストレッチは老廃物を流すために良いけど、痛みがでたらそこまで伸ばさないのがコツ。

足首回す、手首回す肩や股関節や首腰を回すだけでも良いですよ♬

あとは、筋膜療法でアキレス腱を構成する３本の筋肉の癒着をはがしてバラバラにし、筋肉内カルシウムを排出してフニャフニャにしておくと完璧。

筋肉内カルシウムを排出したニャンコボディなら、朝起きて動かないで固まった身体も、ネコの伸び一つで、朝から飛び跳ねるハウスダンスを練習出来るよ♬

便利(๑˃̵ᴗ˂̵)

セルフケアーのセミナーもあるので興味のある方はどうぞ♬

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
気功整体マッサージサロン Kawaguchi Style
http://www.kawaguchiseitai.com/
住所：東京都国立市富士見台1-24-12
サンケー・コーポ富士見台201
TEL：042-573-2022
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇