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【本音で喋ると楽しい♬】

 

昨日は70代女性が痛みは無くて、姿勢を良くしたくて来店♬

 

前回の股関節痛は治っていて、

今回は姿勢を真っ直ぐに意識すると腰を反る角度が0度で、

 

意識しないと、背中がまるまる（まるまるって面白い！）

 

 

 

 

座位で腰をゆるめて、左右、前後の腰椎を含めた可動域を改善して、

 

立位で見ると、前後がロック！

 

立位でゆるめて、腰が15度反るようになった！

 

クライアントさんが疲れるから30分くらいで終了。

 

次回、更なる角度が出来るのか実験ですね♬

 

 

 

筋膜療法は寝てるとゆるんでわからないのを座位でとり、最終的に立位でも腰がゆるんでいるのが理想！

 

立って座ってるだけで腰が緊張してたら疲れるから。

 

この方と施術しながらずーっと趣味の話ししてて、

 

クライアントさん、「家族にも秘密に趣味の為にこんな事しているの」と心の内を話していたけど、

 

めちゃ楽しい♬

 

 

 

これと前回、前々回とアメブロのブログに書いてきた他人へのコントロールを手放しいるから話される。

 

本音で喋ると楽しい♬

 

大半の人達は友人でも本音を何層かに包んで喋っているのかも？

 

よって、僕は本音を喋らない人が何考えているのかわからない(T . T)

 

すると、つまらないので直ぐに離れる（笑）

 

 

 

だから、kidsのダンス教室が面白いのか！思った事を直ぐ口にする！

言葉も体の動きも本音♬

 

子供は社会のルールを覚えながらも、それを疑い、既成概念に囚われずに、全てを見通して、本音とのバランスを取れたら楽しいと思う♬

 

 

 

 

P.S

 

最近、回転しながらのステップやしゃがんでジャンプして足を開く動きをスピード付けて練習していので、

 

アキレス腱が少し痛くなる時がある。

 

日常生活では問題無いのだけど、

ダンスなどで負荷をかけると更なる肉体改造が必須！

 

よってふくらはぎをゆるめてるのだけど、変わらない(T . T)

 

昨夜、ふっと、アキレス腱は下腿三頭筋が集約したもので、腓腹筋2本とヒラメ筋から構成されている。

 

（3は安定の数字で、大腿四頭筋も大腿直筋は膝関節をまたぐので、実質、3つの筋肉で人体は重力に対して最高のバランスで構成されている。）

 

 

 

なので、この三つの癒着とそれぞれの筋肉の中心の真をゆるめて、

 

朝、練習したら、快適な下腿三頭筋（笑）

 

三つの筋肉が自由に動く！

 

これで、自由に遊べる(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

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