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【産後ネタ特集♬】

 

昨日は2年振りの女性クライアントさん来店♬

 

前回は初めての出産後に股関節や膝や腰を痛めていた。

 

確か鼠径靭帯をゆるめて骨盤バランスを取ったりしたと思うけど、

 

クライアントさん一回で腰痛取れてその後再発も無くて、驚きと、不思議とで、「怖い！」と言っていた（笑）

 

 

 

 

今回は出産後（2人目）に両手首と腰痛で来店♬

 

鼠径靭帯はゆるんでいたので骨盤バランス良い！

 

コロコロの影響で出産後に一週間病院でダラダラしていたそうで、僕はこれが良かったと思った。

 

妊娠は恥骨結合などが緩んでお腹を膨らましやすくするけど、

 

出産後に力仕事したりして靭帯が戻るのを邪魔すると何故か片方だけ鼠径靭帯が硬くなっているクライアントさんが多い。

 

元々あったものなのか、出産後に歪んだのかわからないけど？？？

 

 

 

 

 

なので、今回は骨盤無視で手首や指の屈筋群の筋肉内カルシウム解放と筋膜の癒着をはがした！

 

腰も取ったら、

 

「指動く♬腰の付き物が取れた♬」とはしゃいでました♬

 

 

 

 

今回は、赤ちゃんを抱くときの力の入れ方が原因のようでした。

 

屈筋群をメインで使うと負担かかる(T . T)

 

僕、20代の時に合気柔術の師範代の免許取って直ぐ辞めた変な経験者なのですが、

 

伸筋群を使えると技がかかるんです♬

 

なので、赤ちゃんを抱くときの指の方向性を意識して伸筋群使う練習してみてと伝えました。

腰の負担も分散されると思う。

 

 

 

 

それと、赤ちゃんへのアドバイスで、

筋肉は2か月以上動かさないと筋肉内カルシウムが溜まってしまうので、

 

赤ちゃんがハイハイ出来るまでの半年間は腰方形筋が動かせないので固まる事があるのです。

 

生理学研究者に聞いて嘘だと思って4人の赤ちゃんを調べたら僕よりも固まっていてビックリした！数分で取った。

 

 

 

なので、赤ちゃんの足を持って左右に動かすのを2週間に一回だけすると良いそうです。

 

それとヒーラー師匠からは、

赤ちゃんの脇腹をくすぐるのが何かに良いと言われていた（笑）

 

すると怪我とかしなければ腰痛知らずの一生になると思う♬

 

参考までに♬

 

 

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