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2020年03月07日
常識を外すのは大変！
昨日のディサービスボランティアの朝練で、伝える事の大変さを知りました。
それは、立っている時に腹筋や腰がフニャフニャで良い事が伝わって無かった！
スタッフの1人は上半身が常に硬い。
その原因の一つが骨盤前面の癒着と腹筋の硬さでした。
（腹筋を硬くして姿勢を保つと思っていたようです。）
座っている時はわからなかったのですが、立つと硬いのがわかりました。
この状態だと、立っている時は、常に腹筋が緊張して、身体を丸めようとします。
それでは前が見えなくなるので、
無意識に背筋で身体を真っ直ぐにします。
身体前面上半身は骨盤前面から引っ張られて緊張します。
鼠径靭帯にも癒着があって固まっていたので、後面の仙腸関節が反射で緊張していました。
（この理論は最近発見して仙腸関節の痛みを鼠径靭帯で取れるように！）
立ってるだけで大変ですね(^^)
そうそう、問題は伝わってない事。
人は様々な常識に囚われています。
「地球の周りを太陽が回ってる」みたいに(^^)
常識を解くには、しつこく伝え無くてはいけない。
伝わっていると思っていても
伝わって無い経験が数々あったので、
気付いたら伝える。
テレビのもっともらしい健康番組邪魔(^^)
僕の労力を奪う(^^)
赤ちゃんが立ち上がった時、
腹筋割れてますか？
フニャフニャで立てます。
傾いたら緊張してバランスを取るだけです。
信じられますか？(^^)
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