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Kawaguchi style の川口秀広です

昨晩、寝るときに 左足がだるくなり
腎臓から来てる事を感じたので、左腎臓に気を送りました
数分すると だるさが無くなり睡眠

朝起きて「何で 足がだるくなったのだろう?」

前の日何かあったかな?

出張に行った

前日の夜に 予約が入り

朝、少し早く出る
これだけの事で 明け方何度も 目が覚める

いつも 早く起きているので、ほとんど変わらないのに

何が違うのか?

絶対に 遅刻してはいけない!

「遅刻をしたら 大変な事が起きる」と 脳が意味付けしている

そして、それがストレスになり
気づかずに 言葉で表現出来ないと 身体で表現する

外に向かえば 粗い言動や暴力
内に向かえば うつや病気 (ストレスの重さや 慢性化で 症状が変化)

以前書いたブログの スピード違反の時は すぐに気づいたが

気づかないと こうなるみたい

脳機能学者の「苫米地英人 氏」は 病気の原因は1つ
「何々しなければならない」が あることと 本に書いてありました
同感です♪

絶対に遅刻してはいけない!
は ストレスになる

してもいいし
しなくてもいい

「しなければいいな～」ぐらいで
リラックスしてる方が 熟睡できて 遅刻しないかも?

次回の出張前夜は 意味付けに気づいてみよぅ

P.S 「～しなければならない」があったり、本音が出せていないと

心の循環が 滞りますので ご注意を (笑)

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