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Kawaguchi Style の 川口ひでひろです

先日 お客様から「猫背が腰痛の原因ですか?」と聞かれました

当サロンのお客様の中には 年齢を重ねて かなり猫背の方がいらっしゃいます

その方は 人前に立つ時に猫背だとかっこ悪いので 頑張って姿勢を良くしていると腰が痛くなるそうです

(普段は痛くないのにですよ)

自然に姿勢が良いのは もちろんそれでいいけど

猫背だからといって そんなに気にしなくても良いのでは・・・

それと これはテレビで見たんですけど

100歳を越えたお婆さんが 毎日ではないが 夜は居酒屋で友人とビールを飲み

家に帰ってアイスを食べ 朝から肉にかぶりついていました (笑)

インタビュアーに「健康ですね 何か運動はしてるんですか?」と聞かれ

「何もしとらん」と (笑)

独り暮らしで 好きなように生きてるんだそうです

結局 不安や無理が健康に良くないのかも?

それから ある人は 歩くのが嫌いで いつも車を使うのに

大好きなフランスに行くと ものすごく歩くそうです

その方は 普段から健康を意識するより やはり好きなことをしていると・・・

健康の為ではなく 好きなことをしているだけで健康になっている

不安だから運動するのではなく 好きなものがあるから歩く

でも (仮説ですが) 不安は勝手にやってきて 自律神経を介していろんな症状を作る

そんな時 自分自身を観察するとエネルギーが落ちてる

対策としては
その人に合ったエネルギーアップの方法を見つけると良いと思います

それが 好きな事の一つかもしれませんね?

参考までに

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