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Kawaguchi Style の 川口ひでひろです

最近 朝と晩で一日二回 ヨガを始めました

ポーズは五種類位で 後はゆっくりシャバアーサナって感じの簡単なヨガです

(シャバアーサナとは仰向けでゆったりと横になるポーズです)

そうしたら 一年位前から右のこめかみにあったイボが消えました

(このイボ 小さくて目立ちはしなかったけど ずっと気になってたんですよ)

多分ヨガのお陰だと思います
結構 体 固まってましたから (笑)

以前も 20代後半頃 毎日ヨガをしていた時期がありました

その時の 毎日のヨガのきっかけは

痔になって肛門科に行き半年薬の治療を受けても治らなかったので

自分で治そうと決意

ある本に「痔は腰の固さから来る」と書いてあったので

その本の著者 伊藤昇先生の指導を受けに行きました

伊藤昇先生は今はもう亡くなられましたが 少林寺拳法と沖ヨガから あらゆる技術を常に導入し続け 胴体トレーニングメソッドを開発された方で

武術の面でも超人的な人でした

そこで指導を受けながら 家では毎日二時間トレーニングをしていたら 三ヶ月位で痔が治りました

なぜ毎日二時間もトレーニングが出来たかというと

トレーニングしないと痛くて トレーニングした日は痛くなかったからです (笑)

痛みって大事ですね

痔もイボだったから皮膚に出来るものは腰の固さかに影響してるのかも?

(腸との関係もあるし)

参考までに♪

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