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  【ニャンコボディへの道】

  心と体がラクになる♪13回講座  第６回

  《マッサージは筋肉を硬くする？！》

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僕は10年位前に温浴施設でマッサージの仕事をしていた時があります。
そこではマッサージ慣れをした身体の硬いお客さんが多く来られていました。
温泉に入ってマッサージを受けてからビールにつまみ！

何て幸せなんでしょう(^^)

そこでのお客さんは、『強く押さないと気持ちよくない』と言われるので、僕はお客さんに言われるままに肘で強く背中をほぐしていました。
そのうち指名も増えて『どんなに硬いお客さんも満足させられる』と気分良くなってました。

ところが、強く押していたお客さんは、その場では筋肉がやわらかくなりますが、年々背中が亀の甲羅の様に硬くなっていきました。

さて、
これまでの講座では、筋肉をゆるめると血流が良くなり、慢性痛の改善に良い事を学んできましたね。

では、マッサージや整体やストレッチで筋肉をゆるめれば良いのでしょうか？
ところが、僕の体験でもわかるように筋肉は５００グラム以上で強くもんだり、軽くても40回以上同じ箇所をもむと硬くなる性質を持っています。
強いストレッチや叩く行為も同じように筋肉を硬くしてしまいます。

それは筋肉の筋原繊維が切れて、補強する為にカルシウムを筋肉内に入れて固める為です。

筋原繊維が修復すればカルシウムは抜けていきますが、筋原繊維を切ることを繰り返せばカルシウムが定着して硬い筋肉になってしまいます。

つまり毎日マッサージ器で背中を強く刺激していると硬い背中になってしまうと言う事です。

マッサージは快楽も感じるし、一時的に血流も良くなるので辞められない！
お子さんに背中を踏んでもらいたい！
とにかく何でもいいから肩を押してくれ！

辛いとそうなるのは分かります。


でもマッサージ師の国家資格を持つ僕が言うのも何ですが、マッサージは筋肉を硬くする事を覚えておいて下さいね(^^)


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