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  【ニャンコボディへの道】

  心と体がラクになる♪13回講座  第３回

  《本当に血流が良い状態とは血管を潰さない事？！》

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以前の僕は、結構寒がりで、夏は冷房が苦手で、冬はいつでも暖房の前を陣取り、出来ればどこにも行かないで冬眠したいと思っています(^^)

体温は確か35.5度くらいだったと思います。

ところが腰回りがフニャフニャのニャンコボディになってきたら『冬の寒さはこんなに楽だったけ』と言う感じになってきました。

今のところ体温は、朝は36.4度から夜は37.2度を行き来しています。



今日は何故腰回りがフニャフニャだと血管を圧迫しないのか？他にも色々と良い事が起きる話をしますね(^^)

よく健康番組などで、脳梗塞や心臓疾患にならないように血流を良くしようと言われています。

そして、現在は様々な症状が血行不良との関係があると言われています。

テレビでは『納豆を食べましょう』とか、『温泉に入ろう』『マッサージをしよう』『運動やストレッチをしましょう』『ビタミン剤を飲みましょう』『漢方薬で血流を良くしよう』『玉ねぎを食べて血液サラサラに』などなど言われています。


確かに血流が良くなるのかも知れません。
でももし血管が潰されて圧迫されていたらどうでしょうか？
あまり血液が流れないようだと色々やっても効果は低くなりますよね！
栄養を細胞に届ける管である血管が潰れていたら元も子もないです(^^)
実は筋肉の持続的な緊張は筋肉内の毛細血管を潰してしまいます。
特に腰回りは筋肉がたくさんあり、ここが硬いと全身の血流に影響します。

そして腰回りの筋肉がゆるむと、今まで栄養が足りなかった細胞にどんどん血液が送られて、血行不良による様々症状は改善されやすくなり体温も上がってきます。

例えば、目に血液がたくさん行く事で、目の疲れが取れたり視力が上がった方や背中のコリが減った方もいました。

もちろん腰がフニャフニャになれば筋肉からくる腰痛が無くなります。


血流の良い状態とは、筋肉の緊張が無い状態なのです。


まずは筋肉の緊張をとってフニャフニャのニャンコボディにして、血管の圧迫を取る事が大切ですね(^^)


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