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【とりあえず筋肉ゆるめる♬】

昨日は精神的な症状の出るクライアントさん来店したんだけど、

漢方や脳に刺激を送る整体なのど受けている。

身体には締め付けられる感覚があるので、それらを取った。

精神的なものは日常生活で試してもらう事に。

精神的な事って、
身体だと、鬱もアルツハイマーも脳の一部が萎縮しているのは医学的にわかっているけど、

首をゆるめて脳への血流改善する方法が無いから、薬でなんとかしようとする。

クライアントさんも後頭下回り、特に後頭骨に筋膜がへばり付いていた。

これでは、椎骨動脈を押さえつけ、
間接的につながる硬膜も引っ張るので、神経の元の脳脊髄液のながれを弱くするかも？

女性クライアントさん、色々調べて試して知識がいっぱいで、人体実験して、ゲシュタルトが構築される前の段階になっている。

僕と凄く似ている人なんですよ♬
三年前くらいに来店して、
絵が描けなくなっていたのが描けるようになって、
僕のイメージの絵を書いてくれた♬
サロンにあります♪

なので、これから、何年かけて段々と要らないものが見えて、シンプルになっていくと話した。

今の僕の抽象度から見ると、
昨日のブログに書いた練習の前に身体ゆるめるのと一緒で、

色々な症状があるけど、
栄養である血液が各臓器細胞に十分に送られているという、前提条件が重要！

そうしないと、脳にヒーリングでも電気刺激でも、運動でも、心理療法でも、薬でも何でやっても、

筋肉が固まって、癒着があれば、
生命（細胞）が生きる前提の血液の栄養不足では意味が無いのですよ♬

物事の大切な優先順位が抽象度が低いと見えない（ ; ; ）

だから、たくさん経験体験して、
ゲシュタルトを無意識に構築されていく必要がある。

盲信では無く、研究者の実験主義で、
世間の常識では無く、あらゆる可能性を調べて自分自身の感覚体感を積み上げてなるべく広い範囲からゲシュタルトを構築する。

しつこく書いてみた（笑）

そして、今僕が優先順位高いのは、
朝の水風呂での呼吸法で新境地の生命エネルギーが最優先(๑˃̵ᴗ˂̵)

自分に関係する全てのありのままを吸う息で受け入れて、

息を止め光を脊髄に下に向かっておろし、

肉体から精神から人間関係から環境から全てを手放し会陰を閉めて息を吐く、

息を止め根源の生命エネルギーを意識。

その生命エネルギーは無条件で自分を称賛している(๑˃̵ᴗ˂̵)

そうやって冷たい水も受け入れ手放す。

1番大切なのは生きる源泉の生命エネルギーにゃ=^_^=

にゃんワールドへネコ真っしぐら=^_^=

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気功整体マッサージサロン Kawaguchi Style
http://www.kawaguchiseitai.com/
住所：東京都国立市富士見台1-24-12
サンケー・コーポ富士見台201
TEL：042-573-2022
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【練習よりも大切な前提条件♬】

昨日は、フラダンスを10年やっている女性クライアントさん来店。

坐骨神経痛と言われて、前回、坐骨神経に痛覚ないし、骨盤のヘリの癒着取るとその下に線上にある痛みが取れるので、

坐骨神経痛って名前だけで、
坐骨神経と関係ないよ。

と伝えても、直ぐに坐骨神経痛って言葉を使われる

脳に刻まれている！！！

まあ、いいや。

取り敢えず取って、痛みは出なくなった。

クライアントさんフラダンスの練習で両膝を曲げて腰を落とす姿勢をしていると、

「お腹を突き出している！」と指導されたり、「お尻を突き出している！」と10年間も指導され続けても上手く出来ない！

ダンス仲間には、この姿勢で太もも痛くなると言うけど、クライアントさんは太ももの筋肉を使えない姿勢になるとの事。

僕はもう腰痛よりもこれの原因知りたくて、「立って踊って！」と急かした

立つと腰椎3.4.5辺りの起立筋が緊張している。

わかった！

腰の後ろが緊張して縮んで固定されているから、

太極拳の立禅のようなでっジリにしないで仙骨を立てて、腰を反りすぎず、曲げすぎないという中庸な姿勢になれない。

取ったら、この姿勢が出来た！
踊ってもらったら、「こんな動き初めて出来た！」と喜ばれた。

10年間の練習は・・・

これってピアニストのクライアントさんも言ってたけど、

何しても取れない癒着や緊張があると、どんなにピアノの練習しても出来ない動きがあって、

Kawaguchi styleで取れたら何十年も出来なかった曲が弾けるようになった♬と言われていた。

練習すれば良い！という概念。
その前に身体ゆるめてみませんか？
何十年も無駄にするかも？

P.S
セミナー案内です！
こちらは、ゆるんだニャンコボディの先にあるものでもあるけど、

身体の使い方を学べますよ♬

Kawaguchi styleからのお知らせ♬

大人気のナチュラルボイスセミナーが希望者増えて2期生募集です♬

1月18日（木）10時〜11時
3000円

月に一回どこかの木曜日で開催♬

一回のみ参加されても良いです♪

1回目からなので、2期生って感じで始めます♬

ご予約はKawaguchi styleにて♬

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【健康常識を見直そう♬】

昨日は70代腰椎滑り症で腰椎固定の手術をして足への後遺症の依頼で来店。

腰椎固定術して、その上の背骨に負担がくるので、ヘルニアが起きる可能性があると医師に言われた。

クライアントさん恐怖のようで、
いっぱい説明した。

元々の滑り症もヘルニアも原理は一緒で、起立筋が緊張して異常に固まる事で、例えば、腰椎2番と腰椎4番を狭めて、腰椎3番が前方に押し出されて滑り症になる。

腰椎4番と5番が潰されたら、
その間にある椎間板が変形して組織の一部が飛び出すのがヘルニア。

これらは、神経の圧迫があれば足への麻痺がおきるけど、痺れは動脈の圧迫で、痛みは筋肉の緊張であるのが現在の医学の教科書。昔は痛み痺れも神経の圧迫と言われていたけど、生きている人の神経を縛る実験をして麻痺と感覚異常のみ確認された。

麻痺が無ければ、筋肉ゆるめれば、圧迫が減って良いと伝えた。

でも、前回施術したら足の後遺症は無くなったけど、今回も少し出るので、腰の奥をゆるめる方向性で施術していく事に。

さらに、腰回りのスライド検査で、立位で骨盤固定して左右の肩の高さを変えずに上半身を左右にスライドする動きを見たら・・・

全く動かない！これだと、腰が固まりやすくなるので、鏡を見ながら動く練習した♬

楽しい♬

それと、クライアントさんが、滑り症が酷くなったきっかけを言われた。

近所の全国展開している整体に通ってたら悪化したとの事。

これは、腰椎前方に滑っているので、うつ伏せで上から腰を押すと、
滑りを強調されて悪化してしまう。

整体は国家資格ないし、国家資格あっても医学知識を身につけるのは、今の変な常識の中では努力と運も必要なので難しい(T . T)

更に更に、クライアントさんは、スポーツジムのような所で、姿勢を良くして、腹圧高めて、と言われていた。

これは、腰を固める癖がついて、余計に固くなるので、

僕の腰周りを触ってもらって、
立位なのに、腰回りがフニャフニャを見せて、ゆるんでしまえば、力入れなくても動けるし姿勢も良いよと伝えた。

それに、緩んでないと、骨盤の中を動かして歩けないし、氣の流れ悪くなるし、血流悪くなるし、免疫落ちるし・・・

なんだろう？

世間のエセ健康常識が邪魔！

もう、面倒くさいから、にゃんワールドの様々なセミナー体験して欲しい♬

ダンサー、ボーカリスト、僕（笑）などの天才が極めた世界観を体感して欲しい(๑˃̵ᴗ˂̵)

身体って何歳になっても素晴らしい事がわかる♬

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【知っているとお得♬】

昨日は2人のクライアントさんに、腰の硬さが戻るので、ニャンコボディの必要性理解への入口として、腰の平行四辺形移動を伝えた。

ダンスだと腰を固定して上半身を左右にスライドするアイソレーション♬

肋骨の下と骨盤のヘリの四角形の空間を左右にスライドした時に平行四辺形になるように動いてもらう。

すると、腰の硬さが戻る身体とは、
平行四辺形に動かないのですよ、
ラジオ体操の右脇が縮んで、左脇が伸びる感じにしか動けなし、平行四辺形の動きが出来ても、大きく動かない。

これで、腰の硬さが目に見えてわかるので（鏡で見てもらった♬）腰回りをゆるめるニャンコボディの必要性が上がるかな？と思っている(๑˃̵ᴗ˂̵)

人は視覚を重要視しているので、
目で見てわかるのは大切♬
そして、ニャンコボディのメリットをたくさん伝えた。

（お渡している資料にはメリット書いてあるけど、人は映像と音が記憶に残りやすく文章は入りずらいので、あえて言葉で伝えた。）

「腰回りの筋肉は量が多いので、ふにゃふにゃにゆるむと血管の圧迫が無くなって血流が良くなり、基礎体温も上がり、36.5℃以上になると免疫力がアップするので、たとえ風邪ひいても半日でなおちゃうよ！

エボラ出血熱って致死率平均50%って言われるけど、50%の人は生きていて、その50%の人は筋肉がやわらかいのではと思っている。

ウィルスに感染して３日経って、体内環境が血流悪くて老廃物多ければ、細菌が繁殖して重症化するので、筋肉やわらくして血流良くしておけば重症化もしないと思う。」

さらに「筋肉内カルシウムを排出する手技を作った生理学者は、10数年コンビニ弁当を食べ続けて、

本人曰く、誰よりも添加物を摂取して睡眠4時間程度で、その他は長年ずーっと仕事だけしていても元気♬と言われていた。

生理学的には筋肉フワフワで血流ぎ良いと基礎代謝が上がるので、老廃物などを排出する能力が上がるからと言われた。

だから、好きなもの食べて生きていけるよ♬」

クライアントさん喜んでた♬

知らないって、損ですね！

心も体も環境も！

自由って作れるんですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)

ついでに、睡眠学会の最新の学説紹介。

最新のアメリカと日本の睡眠時間の違いによる長生き率があって、昔は8時間が長生きするデータだったけど、今は、4時間（女性は5時間）から7時間だそうで、長く寝るのと、4時間未満が短命になりやすい。

あくまで統計ですので個人差ありあり♬

そして、運動の指標のひとつにメッツがあるのですが、メッツとは、安静に座っている状態を １メッツとして、運動の強度(酸素摂取量)を 表した値(寝ている時は0.9メッツ)。

昔の人は洗濯を手で洗って、お風呂の薪を切ってなど重労働でメッツが高いので、睡眠を長くとらないと身体が休まらないけど、

現代は、メッツで計算すると睡眠をあまり取らなくても良いほど身体は疲れていないそうです。

だから、年をとってあまり動かないと早起きになるかも？

そして、『安静と睡眠は同じ事』で、

横になって安静にしていれば、寝ていなくても身体は休まるのが生理学で、それほど、熟睡にこだわらない方がラクとのこと。

これ知ってれば、気楽ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)

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【腕を楽にしよう♬】

先日、常連の女性ピアニストさんが、更なる演奏の解放を求めて来店。（今度ライブ行く♬）

前回、肩甲下筋という肩甲骨の裏側から上腕骨の前面にある小結節に付着している指の入らないポイントを新技作って触れてゆるめた。

そうしたら、肩甲上腕関節という上腕骨と肩甲骨をつなぐ関節が広がり腕の自由度があがる。

今回は、同じく肩甲上腕骨関節を狭める肩甲骨の棘上窩からはえる棘上筋が上腕骨の大結節に付着する部位を両サイドから癒着を取った。

これも最近の新技！

これで、肩の自由度さらにアップ！

そして、今回の新概念は、指の使いやすさで、手首は尺骨を中心に橈骨を回転させて手を使うので、その2本の骨の間や骨についた癒着をゆるめる。

すると、ピアノを弾く時の指が自由に動かせる。

クライアントさん、何十年もピアノを練習していて、出来ない動きが出来るようになったそうです。

そして「これは、いくら練習しても、無理な使い方をして余計に酷くなる。Kawaguchi styleを知らないって・・・一生大変！」って言ってた。

スマホ依存やテニス、ゴルフ、パソコン作業など、

様々な、腕を酷使することによる弊害があると思うので、

30分腕だけコースで来店されても良いですよ♪

日常生活で指や手首肘肩の負担がある事で、ストレスを増やしてイライラしやすくなるよりは、

ゆるめてしまいましょう♬

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