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【筋膜療法もダンスも進化進化♬】

先日は夕方のダンス教室で師匠にキック&ステップを良くなったと褒められた(๑˃̵ᴗ˂̵)

何で？良くなったと思ったけど、

思い出した！

２６年位前に左股関節を亜脱臼して、その後遺症を様々治療を受けたり学んだりしても治らない。

ドンドン酷くなり早歩きも出来ない状態。

10年前に筋膜療法を開発して自分で治して、痛み無くなり走れるようになり、更に徐々にゆるめて細かい動きも良くなってきた。

だけどダンスで左足に体重乗せてジャンプするような動きを繰り返すと「うー」っと少し重くなるのと、しっかりハマらない感覚がステップのズレに繋がっていた。

ところが、最近、発見したセルフ施術方法で、仰向けで両膝を立てて、両下前腸骨棘の外側を左右親指で股関節前後をゆすると、

可動域の左右差が出る！

それを両足を少し上げて、大腰筋を張り出させたまま左右を押して癒着を見たら、左が押すと痛いのと癒着があり、筋膜療法で取ったら、可動性改善！

あとは、座位で両股間節の鼠径靱帯の下を足を少し上げて地面に向かって押すと、左が軽く痛い。

大腿四頭筋の細かい繊維を取った。

それから、キック&ステップやジャンプステップなどが安定して出来るように🎵

今回の新しいポイントは、

「筋肉に力をを入れて押す痛み」

この概念は無かった！

今までは可動域や筋肉の硬さや癒着を見ていたのだけど、

違和感程度のものはこうすると検査出来るようにゃ🐈‍⬛

筋膜療法もダンスも進化進化♬

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気功整体マッサージサロン Kawaguchi Style
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