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2020年09月25日

ギックリ腰

【ギックリ腰】

 

昨日は予約がいっぱいでお断りする人いたけど、ギックリ腰を何とかして欲しいと連絡があり、

 

1時間の隙間があるので30分で良ければと川崎からわざわざ来店して頂きました。

 

1週間くらい前に仕事で物を持ってギックリ腰になり湿布を貼って良くなってきた所でまた痛めてしまったそうです。

 

 

 

 

座った姿勢で腰の骨や筋肉を見ると、

筋肉が緊張していて見えない。

 

そこで、だらしない姿勢になってと伝えると、緊張が外れて見えてきた。

 

腰椎の棘突起や仙腸関節辺りに癒着がいくつかあって外したら動いても痛くなくなった。

 

力を入れると少し痛い場所はゆるんでいるので、多分傷と思い、動けるけど骨盤ベルトして筋肉を使わないようにすれば3日ほどで治ると伝えた。

 

 

 

 

20分で終わった(^^)最近早い!!!

簡単に取れて感動されてました。

再発しない為には、腰回りの筋肉も緩めた方が良い事、1時間2000円のセミナーで自分でゆるめる方法を学べる事をお伝えました。

 

そして、夜はリズムダンス教室

腰を回す動きがメインだった!

自分の腰椎周りももっと解放して最高のダンサーになろう

 

 

 

P.S

両足首を別々に使いながら足をクロスするステップで自分の右足首が硬くて左右の動きのバランスが違う事を感じた。

後でカルシウム排出して動きの効果をチェックしてみよう。

 

ダンサーの方はここの動きを良くしたいと要望があって施術の対応するけど、

 

自分の身体でダンスと施術を組み合わせて研究するの楽しい(^^)

 

 

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気功整体マッサージサロン Kawaguchi Style
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住所:東京都国立市富士見台1-24-12
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