【筋膜面白い!】
昨日の50代女性のクライアントさんがギックリ腰になって来店。
2日前に膝を伸ばした状態で荷物を持ったら腰が「ビッキっ」となって痛めたそうで起きれないほどの重傷ではない。
仙骨に付着する起立筋の腱の癒着を取ったら痛みが完全に消えた。
筋繊維が切れてたら、ゆるめてから3日から5日は傷の修復にかかるので良かった!
面白かったのが、施術中に左の足底が少しつったのです!
何でつったのか調べていったら、
(つるのは動脈を筋肉の緊張で圧迫して血流不足でつっているように感じる)
足底は固まりが無くて、前脛骨筋(足底に付着する)と左大腿部の内側にある動脈辺りが固かった。
あとは、左股関節の鼠径靭帯の下が結構固くて股関節を内旋させるとぶつかって痛みが出た。
これらは数分で筋肉内カルシウムを排出したのですが、
左腰の骨近くで1箇所硬いのが何しても取れない!
これは、カルシウムが溜まって凝り固まっているのではなくて、
反射か、筋膜の引っ張りが何処かにあって「ギューッ」として筋肉が緊張している感じ!
反射の場合は、腸と大腰筋の癒着を取ったけど腰は取れない!
左の腹筋も硬い!
そうだ筋膜のつながりで首の前側かも?
左首の前側を見ると硬い!
ゆるめて腹筋と腰をチェックすると・・・
ゆるんでるよーーーーーー!
これでつりづらくなっていれば良いな(^^)
そうだ、今度ジョイントリリースの応用編を受けられる受講生に筋膜の資料を作っておこう。
僕の経験では慢性痛は4つに分かれていて、
1 筋肉内カルシウムが溜まる痛い場所
2 痛みの反対側の緊張による反射
3 痛い場所から離れた動脈を圧迫している筋肉の緊張
そして今回の
4 痛い場合から離れた筋肉の緊張で筋膜が引っ張ってる
筋膜の影響は結構あるので「筋膜とは?」を昔書いたので資料をまとめよう(^^)
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