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以前、寝起きに足を踏むと踵が痛いクライアントさんがいた。

少し動くと痛く無くなる。

 

その時は痛みが取れなかった。

 

何で取れないのだろう？

不思議だった！

 

 

 

そうしたら、

自分もたまに寝起きに右踵が痛くなった。

痛いのは踵の指側の腱。

これが、寝て固まって、起きて、足をつけ体重を乗せると痛い。

これは指を曲げる筋肉が伸びて痛みが出るようだ。

 

痛みのある踵の骨近くの腱をゆるめるけど痛みは取れない？

 

おかしい？

 

 

 

 

数ヶ月経った数日前に、

痛みの理屈がわかりジョイントリリースをしたら治った！

 

痛みのある腱には異常が無かった！

 

指を曲げる筋肉が硬いのが原因でした。

 

腱って骨の近くにあって、関節を過剰に曲げると痛みが出る。

プロレスの関節技と一緒(^^)

関節を守る為の正常な痛み。

 

 

 

 

指を曲げる筋肉が硬いけど痛みが出るほどの硬さでは無く。

 

足を踏み込むと、

踵に付いている指を曲げる硬くなった筋肉が伸びて、腱を必要以上に引っ張り、

 

関節技のように正常な腱に痛みを出していた！

 

 

 

伝えるのが難しい！！！

 

 

簡単に言うと、

正常な腱を痛みがあるからと一所懸命治療していたので治らなかった。

 

関節技をかけた固まった筋肉をゆるめたら治ったのです。

わかりづらいかな？？？

 

 

 

 

因みに僕の右足首は内側に捻挫を良くしていて関節に筋膜の癒着で内反して、

足底の指の筋肉が緊張していたようです。

 

内反の癒着は既に取っていたので、

残りが出てきたようです。

 

以前、ブログに書いた爪先着地散歩（猫足）が、更にスムーズになった！

どんどん猫に近づく(^^)

 

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