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2019年04月20日

【肩甲骨を自由に!】

【肩甲骨を自由に!】


昨日 来られたクライアントさんへの施術で肩甲骨まわりを緩めた後


ご自身で肩甲骨と体幹を広げる体操を思いついたので お伝えしました。


それは、両手をグーにして 横から背中にまわし、手の甲を背中にくっつけて両拳を合わせる。


両肘を後方に動かして胸を張る。


その時、肩甲骨が体幹(肋骨)から剥がれる感覚があれば OK!


そして、この方が帰られる時「歩きながら肩甲骨が勝手にフワフワ動いているかチェックすると面白いですよ」と お伝えしました。


肩甲骨まわりが 緩んで 動いてると 血行が良く 表情も緩み易いと思います。


肩甲骨まわりや上半身が硬いと 顔にも力が入り 表情も硬く、恐い印象を与えてしまいます。


表情が柔らかいと、それだけで可愛くなります。


それと、肩甲骨が自由に動いてると 本人が気分が良いのは勿論ですが、それを見てる人まで 自由を感じて気分が良いです。


僕は 運転中、歩いてる人の後ろ姿を見ては「この人は美しいね」と 妻に話しかけ(運転してると振り返って顔を見るのは難しいので)助手席に座ってる妻に顔を確認してもらいます。


(妻は中身がオヤジなので 可愛い女性を見るのが好きで、一人で運転してる時も つい『この人可愛いかな?』って気になるらしいです。笑 )


妻とは女性の好みは違うけど(僕の方がストライクゾーンが広い)後ろ姿が美しい人は 大抵 前も美しいです。


肩甲骨を緩めて 自由に そして美しくなりましょう(^^)



 

 

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