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2017年07月15日

朝 起きたら妻がいない!(腰痛になり易い人と なり難い人の違い)

筋膜整体サロン Kawaguchi Style の 川口秀広です。

 

今朝5時頃 目を覚ますと、隣に居るはずの妻が居ません。

いつも妻は朝寝坊なので、先に起きるわけないのに・・・

 

またソファーで寝ちゃったのかと思って、一階のリビングに行ってみたら、そこにも居ません。

『まさか、お風呂で倒れてたりしないよね・・・』と、慌てて脱衣所に行ったら

 

居ました。

何食わぬ顔で(笑)

 

やはりソファーで寝て、少し前に起きてシャワーを浴びたばかりだそうです。

 

なぜベッドで寝ないのか聞いてみると

 

「疲れてソファーに横になると、そのうち眠くて起き上がれなくなって、2時とか3時とかに やっと目が覚めて それからお風呂に入るんだけど、たまに起き上がれなくて 外が明るくなるまでソファーで寝てしまうんだ」そうです。

 

「本当はベッドで寝た方が疲れが取れるからベッドで寝たいんだけど、起き上がれないんだよ」とも言ってました。

 

どこででも力尽きると寝てしまうなんて、子供か動物みたいだ!(笑)

 

こんな、しょっちゅうソファーで寝てしまう妻ですが、羨ましいことに慢性腰痛に悩まされたことがありません。

狭いソファーで寝返りもうてないので、筋肉が硬くなったりし易いはずなのに・・・

 

筋肉は長時間 動かさないとカルシウムが溜まってだんだん硬くなってきます。

それに、筋肉の緊張状態が続くと硬くなり、それが慢性腰痛の原因だったりもします。

 

では なぜ、妻は腰が硬くならず、腰痛にもならないのか・・・?

 

それは、座り方が大きく関係してるんじゃないかと思われます。

 

例えば、あぐらをかいて腰を触ると筋肉は硬いけど、正座だと腰が緊張しないで座っていられ、筋肉は緩んでいます。

(既に固まってる人は 正座しても硬いままですが)

 

妻は子供の頃から正座で座ることが多く、椅子に座る時も膝を閉じて深く座ることが多かったようです。

昔からずっと腰を緊張させる姿勢をしてこなかったのが良かったんだと思います。

 

よって、妻は腰に緊張によるシコリ(カルシウム沈着)が無いのです。

シコリが無いからソファーで寝ても無理が効くんですね、きっと。

 

野生動物も土の上で寝ても慢性腰痛は おそらく無いと思います。

猫の筋肉のように『ふにゃふにゃな筋肉』であれば、それくらい全然 無理な事ではないですよね。

(妻は猫ほど『ふにゃふにゃ』ではありませんが・・・)

 

『ベッドの硬さは? 身体にあった枕は?』と、こんな事考えなくてもいいよう

僕も今、筋肉を『ふにゃふにゃ』にする為に『緩消法』という新しい手技を習得し、自分の身体で実験中です。

 

目指せ!野生動物!(笑)

 

猫とぴーちゃん

 

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